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本末倒置？專家指出睡眠追蹤反而可能會影響睡眠品質

cheung680607(cheung680607) 一般網友
發文: 11,274 經驗: 26,954
發表於 2019-06-25 20:18

51 樓

光是要我睡覺還戴個手環就很不習慣了

ruby_style1990(ruby_style1990) 一般網友
發文: 1,893 經驗: 7,095
發表於 2019-06-26 00:36

52 樓

睡覺時不要配戴任何東西才會睡的好吧

wine8642(wine8642) 一般網友
發文: 1,901 經驗: 7,200
發表於 2019-06-26 01:16

53 樓

睡覺的時候當然是要放輕鬆好好睡,最好不要配戴東西

Krizalid(krizalid) 一般網友
發文: 19,758 經驗: 44,011
發表於 2019-06-28 11:11

54 樓

戴著手錶跟手環睡覺很不舒服...
完全不想用這個功能...

flashkjd(flashkjd) 一般網友
發文: 18,006 經驗: 40,204
發表於 2019-06-29 10:32

55 樓

我自己有用小米手環3，但沒開啟這功能，真有睡眠問題還是去找專業醫生比較好。

luna(clara1129) 一般網友
發文: 12,809 經驗: 29,564
發表於 2019-06-29 10:58

56 樓

個人的睡眠品質都不一樣, 其實睡眠追踪也不是天天監測, 如果是兩三天, 也還好

大叮噹(t58292232) 一般網友
發文: 6,785 經驗: 16,125
發表於 2019-06-30 22:00

57 樓

我是覺得只要習慣之後就會自動當它不存在了。

55pig55(55pig55) 一般網友
發文: 176 經驗: 423
發表於 2019-06-30 22:14
從 SONY Xperia XZs 發送

58 樓

睡眠追蹤很不實用,睡覺就是不要身上有束縛,誰還要戴著睡

Y不拉桑(yu_987) 一般網友
發文: 9,731 經驗: 23,431
發表於 2019-07-02 08:22

59 樓

個人睡覺時是不習慣配搭任何東西，所以睡眠監控這塊沒啥用處，帶了反而會影響睡眠品質吧。

小小比(jj1122) 一般網友
發文: 6,009 經驗: 13,502
發表於 2019-07-03 20:08
從 OPPO R9s Plus 發送

60 樓

睡覺就睡覺，，幹麻帶手錶或手鍊，，這樣不是很不舒服嗎？。。。