↑TOP

別再低頭!研究顯示低頭族不良姿勢 可導致頸椎受傷

Jason(tunacat) 站方人員
發文: 8,716 經驗: 32,298
發表於 2014-11-21 19:34
在 2014 年的現在,幾乎每個台灣年輕人都是低頭族,在捷運與公車上到處看得到大家低頭滑手機,甚至還有邊走邊玩的,先不說實在很危險,持續這種不良的姿勢可能會讓你拜訪醫院進廠大修。

別再低頭!研究顯示低頭族不良姿勢 可導致頸椎受傷
▲ 智慧手機風潮席捲全球,連美國總統歐巴馬一家人也都變成低頭族惹。


美國紐約脊椎復健醫學研究學者 Dr. Kenneth K. Hansraj 近期發表論文,他研究了手機用戶在使用手機時,頸部彎曲角度造成的頸椎壓力多寡,發現用戶在使用手機時,頭低的角度愈大,施加在頸椎上的壓力也就愈大;當使用者不低頭時,頸椎的壓力僅有 10-12 磅左右,一旦低頭角度呈現 60 度,頸椎的壓力瞬間提高至 60 磅(約 27 公斤),簡直就像是有一個小朋友坐在你脖子上。

別再低頭!研究顯示低頭族不良姿勢 可導致頸椎受傷


研究指出,如果使用者每天都低頭玩手機,時間一長可能會導致頸椎部分的骨頭提早磨損、退化或是斷裂,或是產生「簡訊頸」(Text neck)的症狀,嚴重可能需要手術治療。

研究中也建議,既然我們幾乎不可能不用手機,大家在使用手機時也最好盡量讓頸部維持自然的姿勢,也就是不要低頭,或是盡量把手機往上拿一點,以減輕頸部的壓力;另外最好也降低使用手機的時間,不要一天到晚拯救莎莉了啦表情 #4


引用來源:Phone Arena
更多推薦文章
無極峰(he00611049) 一般網友
發文: 6,780 經驗: 9,686
發表於 2014-11-21 20:26 ,最後編輯於 2014-11-21 20:33
熬夜會傷肝
抽煙會氣喘
喝酒會誤事
打飛機會。。。
(這限制級我自行消音)
有人會在乎這個嘛
(繼續低頭滑手機)
表情 #6
終於回歸雙喇叭手機了
汪汪(biohazard09o) 一般網友
發文: 114 經驗: 1,681
發表於 2014-11-21 20:37
讀書不是低頭嗎…寫字不是低頭嗎…
為什麼看3C產品就會有事呢?不懂!
prlin(prkfcpr) 一般網友
發文: 7 經驗: 46
發表於 2014-11-22 08:05
那...抬頭...手機拿高...滑...
unamedgamer(unamedgamer) 一般網友
發文: 18 經驗: 38
發表於 2014-11-23 13:29
抬頭一樣繼續滑拉 只不過擔心洩露隱私而已 x ) ,不過有人看清楚歐巴馬用的是什麼手機嗎?0.0
Xperia Z3、前VAIO p11、以及PS4 ,我是忠實的sony飯 x )
心心(girllady) 一般網友
發文: 16 經驗: 118
發表於 2014-11-23 14:44
我覺得自己也快淪陷了

ePrice留言

訪客
 通知發文者有新的回覆訊息