【居家運動最潮】在家也要動起來，分享居家運動撇步，EP 加倍送給你！

luna(clara1129) 一般網友
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發表於 2021-08-03 10:24
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在家裡很難有什麼大動作運動，沒事擧擧小啞鈴，要不就掃地拖地流汗吧！

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旺仔(hhrong2011) 一般網友
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發表於 2021-08-04 22:26
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那就少吃一點、多起來走動走動會做做家事，也是運動的一種

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龍杰(hhrong2000) 一般網友
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發表於 2021-08-09 15:27

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住社區大樓的空間很難大動作或是跑步的運動 扭一扭或是拉拉筋不會吵到樓下的運動即可

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deepblue7890(deepblue7890) 一般網友
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發表於 2021-08-11 08:12
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開合跳會吵樓下，只能做做伸展操。

limom life

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