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小馬(kingsister) 一般網友
發文: 14,697 經驗: 33,103
發表於 2020-10-02 21:05
從 iPad 發送

11 樓

感謝分享，我都只有健走跑步而已！省錢模式，哈哈哈

chiu(chiuuu3519) 一般網友
發文: 15,046 經驗: 34,503
發表於 2020-10-03 00:19

12 樓

這個還蠻適合在家運動用
現在真的身體健康很重要
所以樣養成運動習慣
這個可以參考一下

chiu

doraemon(lvprada) 一般網友
發文: 6,611 經驗: 16,387
發表於 2020-10-03 00:22

13 樓

很棒的健身習慣感覺已經持續很久了!

maxliu52(maxliu52) 一般網友
發文: 9,366 經驗: 22,048
發表於 2020-10-03 00:28
從 Samsung Galaxy A7 (2018) 發送

14 樓

這些運動健身器材似乎市面較少見呢

★肥肥仔★(zil52406) 一般網友
發文: 6,840 經驗: 16,305
發表於 2020-10-03 00:58

15 樓

這些東西我家也曾經都有過但交集的機會好像曾經沒有

生在美食當道亂世之中，減肥~Mission Impossible

story5ace5(story5ace5) 一般網友
發文: 11,715 經驗: 24,890
發表於 2020-10-03 06:58
從紅米 Note 8T 發送

16 樓

一次分享那麼多種的健身用品真的是很有用心的在分享

Y不拉桑(yu_987) 一般網友
發文: 9,731 經驗: 23,413
發表於 2020-10-03 07:24

17 樓

三種我也都有~只是我是滾輪沒回彈功能~現在不曉得是年紀大還怎麼~很容易拉傷~所以都沒啥在用了~運動真的要持之以恆才會有效果。

好啊來啊(114514kbtit) 一般網友
發文: 11,952 經驗: 26,046
發表於 2020-10-03 10:05
從 HTC U Ultra 發送

18 樓

健身器材能夠增加健身效果，但重要的是毅力，每天都要持續才能夠長久啊。

來來來過來過來

aps0195(aps0195) 一般網友
發文: 4,678 經驗: 11,240
發表於 2020-10-03 10:15
從紅米 Note 7 發送

19 樓

居家運動健身很方便如果配合飲食效果更棒，對於維持體態有很好的效果

aps0195

aps0027(aps0027) 一般網友
發文: 2,261 經驗: 5,942
發表於 2020-10-03 11:04
從紅米 Note 7 發送

20 樓

一般在家作輕度健身可以增加肌肉量，藉由輔助的健身器材效果也不錯

Sulu0027