↑TOP

【私人教練帶著走】Samsung Galaxy Watch 系列智慧手錶,運動教學大公開!

台灣國內這幾年的運動風氣提升,不管是自行車、路跑,還是進健身房鍛鍊,都越來越多人加入了,不過如果要請教練,一堂課真的好貴啊!還有一些人選擇,或是沒時間外出,只能在家運動,沒有人監督又不知道該怎麼動?

【私人教練帶著走】Samsung Galaxy Watch 系列智慧手錶,運動教學大公開!

如果你有三星 Galaxy Watch3 或 Active2,那就好解決囉!在一些講求姿勢的健身記錄中,除了持續偵測你的運動狀況以外,三星 Galaxy Watch3 和 Active2 可以提供基本的姿勢指導,讓剛開始運動計畫的使用者,不用毫無頭緒的摸索,而且小編實測只是隨便做,是不會偵測動作紀錄的,想偷懶也沒那麼容易喔!

【私人教練帶著走】Samsung Galaxy Watch 系列智慧手錶,運動教學大公開!
▲ 針對部分需要基本動作的健身,Watch3 和 Active2 能提供基本的姿勢指導。

【私人教練帶著走】Samsung Galaxy Watch 系列智慧手錶,運動教學大公開!
▲ 這樣在做運動,就可以更有計畫的進行囉!
 
二頭彎舉 手臂伸展 肩推舉
仰臥起坐 波比跳測驗 背部伸展
側平舉 深蹲 開合跳
前抬舉 滑輪下拉 硬舉
弓步    
▲ 小編在這裡也整理了目前支援的運動,給大家參考。

 

搭配 Samsung Health 資源更多

覺得手錶的螢幕太小、課程太簡單嗎?現在打開你的手機,下載 Samsung Health,在健康新知裡的健身計畫,不但有 Samsung 提供的內容,也有許多第三方專業資源,而且都是免費的喔,幫你安排好運動的時間和分配強度以外,還可以下載影片邊看邊做,同時連動手錶的功能,指導你正確的健身。

【私人教練帶著走】Samsung Galaxy Watch 系列智慧手錶,運動教學大公開!
▲ 如果覺得手機給的運動計畫不夠,可以透過手機上的 Samsung Health 下載更多!

【私人教練帶著走】Samsung Galaxy Watch 系列智慧手錶,運動教學大公開!
▲ 進入運動新知,還能按照你的程度和運動目的,幫你推薦訓練計畫。

【私人教練帶著走】Samsung Galaxy Watch 系列智慧手錶,運動教學大公開!
▲ 計畫都幫你安排好了行程和時間表,還可以下載健身影片。

【私人教練帶著走】Samsung Galaxy Watch 系列智慧手錶,運動教學大公開!
▲ 透過影片的指導,幫你安排示範健身,讓你開始運動有頭緒,更有目標和動力!

【私人教練帶著走】Samsung Galaxy Watch 系列智慧手錶,運動教學大公開!
▲ 手錶上的計時與階段都會與健身課程的影片同步。

【私人教練帶著走】Samsung Galaxy Watch 系列智慧手錶,運動教學大公開!
▲ 你的心跳也會同步顯示在螢幕上,連更早推出的 Galaxy Watch 都支援這個功能喔!

Samsung Galaxy Watch3 和 Active2 不只是紀錄運動的工具,還提供了豐富多元的訓練課程,讓智慧手錶和手機,成為你的隨身健身教練,在新的一年一起鍛鍊更健康喔!

 
快加入會員賺 EP!累積點數、免費換優質商品
汪漢均(opk0864) 一般網友
發文: 24,078 經驗: 53,850
發表於 2020-12-29 20:37
從 iPhone 發送
哈哈哈
我都沒在運動
買這個錶不適合我
我只是個邊緣人
高雄小雞(ilovegto) 一般網友
發文: 7,942 經驗: 17,898
發表於 2020-12-29 22:33
雖然支援很多運動,但還是最怕人懶惰不去動。
eprice超佛心的
Y不拉桑(yu_987) 一般網友
發文: 7,468 經驗: 16,597
發表於 2020-12-29 23:06
這功能感覺挻不錯,有運動習慣的就滿合適,運動時也不會那麼乏味,有個督促的效果。
maxliu52(maxliu52) 一般網友
發文: 5,581 經驗: 13,416
發表於 2020-12-30 00:19
從 Samsung Galaxy A7 (2018) 發送
戴著智慧型手錶做運動應該方便不少
doraemon(lvprada) 一般網友
發文: 1,967 經驗: 5,757
發表於 2020-12-30 01:54
好棒的功能,把手錶的價值發揮得很完整,真的很想也擁有一支啊!
ANPIN(t58725147) 一般網友
發文: 5,060 經驗: 12,292
發表於 2020-12-30 06:18
很多健身APP也有相同的功能 不過內建在手錶上也是個不錯的主意
SAMSUNG A51(kogolduck) 一般網友
發文: 7,901 經驗: 17,458
發表於 2020-12-30 06:31
戴著Samsung Galaxy Watch做運動也很方便呢
story5ace5(story5ace5) 一般網友
發文: 2,831 經驗: 6,232
發表於 2020-12-30 06:52
從 紅米 Note 8T 發送
現在的3C產品功能越來越多樣化了越來越符合民生生活了
cchichi523tw(cchichi523tw) 一般網友
發文: 6,209 經驗: 13,754
發表於 2020-12-30 07:59
很不錯的運動功能,但應該很多人買了不常用可惜,很好的一個運動教練

ePrice留言

訪客
 通知發文者有新的回覆訊息
更多推薦文章