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騎公路車減肥有成

n124482391(n124482391) 一般網友
發文: 12,041 經驗: 26,493
發表於 2020-09-09 00:43
台灣不愧是自行車王國,自行車活動真的超多的,而且公路車的肌耐力相對來說又更強,要減肥真的靠它就對了,對還是要注意身體唷。
KT
ccsu168(ccsu168) 一般網友
發文: 6,591 經驗: 17,670
發表於 2020-09-10 18:36
上了年紀真的要在飲食下心力,再加上持之以恆的運動,才能保持狀態!
旺仔(hhrong2011) 一般網友
發文: 12,868 經驗: 28,358
發表於 2020-09-10 19:42
從 小米 9 發送
有適當的常態的運動是能身體健康,也能維持很好的身材
cheung680607(cheung680607) 一般網友
發文: 10,226 經驗: 23,760
發表於 2020-09-11 18:08
騎單車來減肥是個好方法,而且不容易受傷
serffnt(lanserffnt) 一般網友
發文: 14,400 經驗: 31,685
發表於 2020-09-12 00:16
從 Samsung Galaxy Note 10+ 發送
哇樓主真的厲害參加過好多場喔,真的平常就要保持運動的習慣
andy1987(andy7981) 一般網友
發文: 13,269 經驗: 29,818
發表於 2020-09-12 12:26
單趟騎到200公里真的不適一般常人的毅力可以達到
也難怪版大可以把體重從七十多降到五十多公斤
★肥肥仔★(zil52406) 一般網友
發文: 6,756 經驗: 15,795
發表於 2020-09-12 18:51
有一台好的運動設備,會提升人的運動慾望。
生在美食當道亂世之中,減肥~Mission Impossible
hao(hhhhhhhhhh) 一般網友
發文: 13,902 經驗: 30,948
發表於 2020-09-22 23:30
感謝分享啦,多多運動對健康真的加分
Krizalid(krizalid) 一般網友
發文: 15,318 經驗: 34,057
發表於 2020-10-21 00:19
從 iPad 發送
公路車一台也不便宜
而且很容易曬傷
這個我不行
我是好人哦(zzxxcc0123) 一般網友
發文: 287 經驗: 1,301
發表於 2021-06-25 00:50
不過沒有專門的路線車道 騎起來也是一種麻煩.

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