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我的每天快走的心得

serffnt(lanserffnt) 一般網友
發文: 14,568 經驗: 32,285
發表於 2020-09-05 00:33
從 Samsung Galaxy Note 10+ 發送
真的人要活就要動,保持運動的習慣會讓人更健康
andy1987(andy7981) 一般網友
發文: 13,270 經驗: 30,546
發表於 2020-09-06 11:27
快走真的是現代人忙碌生活中不錯的運動
有時搭捷運提前一兩站下車在走路回家
鍛鍊體力又可以省錢真的是一舉兩得
hao(hhhhhhhhhh) 一般網友
發文: 16,813 經驗: 37,554
發表於 2020-09-16 22:19
感謝分享啦,身體健康真的比一切都重要很多啊
Krizalid(krizalid) 一般網友
發文: 19,758 經驗: 43,995
發表於 2020-10-14 11:31 ,最後編輯於 2020-10-14 11:32
我本來都是慢跑
結果好像有點傷膝蓋
就改快走了
luna(clara1129) 一般網友
發文: 12,809 經驗: 29,564
發表於 2020-10-16 10:32
從 Samsung Note 5 發送
跑步會傷膝蓋,但是不運動又不行,每天快步行走是不錯的選擇。
kneeee(kneeee) 一般網友
發文: 19 經驗: 81
發表於 2020-12-18 12:02
快走真的是好運動
門檻低又有成效~~~
高雄小雞(ilovegto) 一般網友
發文: 9,735 經驗: 23,402
發表於 2021-01-14 22:27
要保持運動習慣,對身體會有很大幫助。
eprice超佛心的
kiwijuice(STARBACKBOY) 一般網友
發文: 23 經驗: 74
發表於 2021-08-30 21:54
很認真的紀錄
覺得運動也是這樣要持續努力的執行
慢慢會看到成效
謝謝分享很勵志 也希望你身體健康
hpstony(hpstony) 一般網友
發文: 15,468 經驗: 32,178
發表於 2021-08-31 12:00
不管什麼運動,就是要每天持續不斷,才能有效維持健康。
天天好運氣
minahjung10(minahjung10) 一般網友
發文: 12 經驗: 28
發表於 2021-11-18 12:42
身體真的一年比一年差 我也要開始強迫自己運動了

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