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葉黃素和魚油一起吃效果比較好?

nunez40386(nunez40386) 一般網友
發文: 16 經驗: 75
發表於 2020-11-06 11:08
網路上看到蠻多文章說
「葉黃素配魚油才能真正有效達到保健」

目前有在吃台酒葉黃素
還在猶豫是不是需要多吃魚油
本身有點近視,工作又需要長時間盯著電腦
有沒有版友可以幫忙解答?
或是有哪種魚油比較推薦呢?
nunez40386(nunez40386) 一般網友
發文: 16 經驗: 75
發表於 2020-11-06 12:39 ,最後編輯於 2020-11-06 12:42
網路上蠻多人分享搭配一起吃的效果好像比較好?
Cherrybr(Cherrybr) 一般網友
發文: 5 經驗: 25
發表於 2020-11-06 12:50
可以搭配一起吃呀! 不要過量就好~魚油也有減輕乾眼症症狀的功效.我自己就是台酒葉黃素跟深海魚油都有在吃
AnitAnit(AnitAnit) 一般網友
發文: 3 經驗: 18
發表於 2020-11-06 13:25
我也是因為工作長期看電腦所以前陣子眼睛不太舒服 但我只有單吃深海魚油 台酒的我蠻推薦! 吃一段時間覺得乾眼有改善 看東西也比較不會霧霧
Moody851692(Moody851692) 一般網友
發文: 11 經驗: 42
發表於 2020-11-06 14:57
之前有看到魚油配葉黃素效果最好
我也有去買了台酒的深海魚油來吃
大品牌感覺比較沒有問題
再說葉黃素有藍光過濾器稱號
魚油則可以增加人體葉黃素攝取
蠻不錯的

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