優格都怎麼吃

yoyo2234(yoyo2234) 一般網友
發文: 2 經驗: 6
發表於 2023-06-25 22:21

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都會把燕麥棒敲碎加進裡面一起吃 會變得比較順口也很好吃

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蛋黃妹(sifeichen790110) 一般網友
發文: 2 經驗: 14
發表於 2023-07-27 23:38

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加新鮮水果和麥片，老實說要想減肥就不要想著食物要多美味，好吃的東西都熱量高阿~

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99Chicken(99Chicken) 一般網友
發文: 6 經驗: 21
發表於 2023-08-18 16:44

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加一些堅果類 應該比較健康
不然只吃那個會太膩

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meeliyo(meeliyo) 一般網友
發文: 17 經驗: 46
發表於 2023-11-10 16:29

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單吃或者是你要加麥片 水果那些一起吃也會更豐富

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