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吃保健品的觀念~

yuziqing1127(yuziqing1127) 一般網友
發文: 4 經驗: 22
發表於 2020-03-04 17:04
本身沒再吃保健品
認識朋友聊天聊到才會獲得一些知識
例如最近同事在訂購保健品!!
我想說這麼年輕就在吃了???
不是通常要30以後之類的嗎?
他們就說平常其實就可以吃一些b群c阿之類的做保養
而且眼睛常常看3c要多吃葉黃素
挖賽!!原來大學生現在就有這種觀念了喔?!
後來也跟著買了一瓶葉黃素
最近剛在吃~~~
沒什麼特別的感覺
大家勒???有沒有在吃什麼保健品?
linsin46532(linsin46532) 一般網友
發文: 5 經驗: 14
發表於 2020-03-09 01:48
每天吃的食物中,很難攝取到均衡的五大營養
所以才要攝取保健品,平常三餐攝取不到營養額外的補充
與其選綜合維他命的,我反而會選裡面是完整食物ex靈芝,而不是選鈣片鐵劑或是維他命ABCD
給你參考哦
janice51244(janice51244) 一般網友
發文: 9 經驗: 38
發表於 2021-05-16 15:22
保健品好像都是要吃長期才有會效果@@
雖然已經過30了,但還是沒有吃保健品的習慣
xiaoyxiaolin(xiaoyilin260) 一般網友
發文: 12 經驗: 36
發表於 2021-05-31 14:59
我都吃綜合維他命,保肝膠囊,再加上魚油ㄟ!!我相信預防勝於看醫生!!
多吃多健康,但是要找相信的牌子啦!!~~~
xiaoyxiaolin
猩爺(kyoryu2001) 一般網友
發文: 8,572 經驗: 19,990
發表於 2021-06-01 01:35
這類產品通常吃下去是沒什麼感覺的,至少偶自己是這樣的
猩猩的爺爺還是猩猩
xiaoyxiaolin(xiaoyilin260) 一般網友
發文: 12 經驗: 36
發表於 2021-06-15 10:05
當然不可能單靠食物就攝取到所有營養素,一定要搭配一些保健食品!我從大學就開始吃綜合維生素+B群+葉黃素+蔓越莓益生菌+膠原蛋白等等!反正成吃就吃
xiaoyxiaolin

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