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Jason
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1 樓

全民瘋路跑!三款 GPS 運動記錄 App 推薦

瘋路跑!三款 GPS 運動記錄 App 推薦

如果要說什麼是 2013 年台灣最風靡的全民運動,那路跑可說是當之無愧。今年路跑紅到什麼程度?只要看許多人為了報名路跑比賽,報名時間一到馬上連開幾個瀏覽器視窗 F5 連打搶名額的情況就可見一斑,大型賽事門票更是秒殺;而今年也有各式各樣的奇特路跑活動如雨後春筍般冒出來,像先前引起不小風波的「彩色路跑 The Color Run」、台版的「太白粉的進擊」、「The Light Run 夜光路跑」,甚至還有「殭屍路跑」、「啤酒路跑」;還有接下來的究極奧義:Hello Kitty 路跑都出現了,雖說從旁觀者的角度看起來有點一窩蜂,不過有運動對身體總是好的。

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▲ Hello Kitty 居然也辦路跑,是創意十足?還是來亂的?你決定囉!(圖片取自官網)




不少朋友路跑喜歡帶著自己的手機,除了可以聽音樂,提昇運動效率以外,因為現在智慧手機普遍都內建 GPS,因此各大平台都有不少運動追蹤 App 可下載使用,在你運動的時候,記錄你的運動軌跡,以及速率、時間、甚至心跳等資訊,除了提供自己參考與記錄以外,也能分享給朋友,起到互相激勵的作用。因此,小編今天在這裡跟大家推薦三款還不錯用的運動追蹤軟體,你是不是也用了呢?


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1. Nike+ Running

小編看了看身邊的朋友,最多人用的運動追蹤 App 應該就屬 Nike+ Running 這款了。它顧名思義,就是由 Nike 所製作的軟體,而且它專為路跑設計,比較不適合用在其他運動用途上面。Nike+ Running 在 iOS 與 Android 上都有,有別於在 iPod 上面需要另外買一個感應器才能使用,Nike+ 直接使用手機的 GPS 做記錄,因此準確性頗高;而它也可以設定不同的路跑方式,包括一般路跑、距離路跑、計時路跑,或者是挑戰朋友或自己的最佳記錄。而有別於其他運動記錄軟體記錄消耗的卡路里量,Nike+ Running 採用了自己設計的「Nikefuel」系統,基本上也是數字愈大代表消耗的能量愈多,但並不完全等於卡路里消耗量。

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▲ Nike+ Running App 在開啟之後,首頁會顯示你所有的路跑記錄,要開始新的記錄時,可點一下右上角的跑步圖示,然後可選擇不同路跑模式,包括一般、距離、計時等等,在這邊也可以設定在運動時聆聽特定音樂、或是選擇要不要即時分享到 Facebook。當選擇分享到 Facebook 上時,若有人替你按讚,你在路跑中會聽到歡呼聲喔。



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▲ 路跑完後,可看到總共路跑的軌跡與里程,另外也能記錄自己的心情或是分享這個路跑。路跑的軌跡還會有顏色的區分,代表跑的速度,綠色比較快一點,紅色較慢。

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 ▲ 當然,也可以把你的路跑記錄分享到 Facebook 或 Twitter 上。

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2. Endomondo Sports Tracker



Endomondo 是一款老字號的運動追蹤軟體,小編本身一開始使用的就是這個。它並不像 Nike+ Running 一樣只支援跑步一種運動,而是支援非常多種的運動模式,除了跑步以外,也有自行車、登山、健走,甚至滑雪等等,而且連室內的有氧舞蹈或瑜伽都可以做追蹤喔,但因為室內運動無法使用 GPS 定位,因此只能利用運動時間以及手機本身的加速度感應器,大致估算使用者消耗的卡路里量。

而 Endomondo 也可以支援一些運動配件,如心跳帶、踏頻感應器等等,基本上如果手機本身支援 Bluetooth Smart、ANT+ 等傳輸方式的話,再搭配對應的配件,程式就可以抓到並使用;但因為目前 Android 手機支援 Bluetooth Smart 的機種不算多,支援 ANT+ 的更少,因此在配件使用上會有些難度,iPhone 部分因為較新機種本身就有 Bluetooth Smart,所以只要挑選 Bluetooth Smart 的運動配件就可使用。

值得注意的是,Endomondo 有免費版與 Pro 付費版,免費版基本上大部分的功能都有了,包括上面提到與運動配件連接也都有,而付費版則增加了訓練模式、省電模式,運動記錄也能做更進一步的分析,比較適合專業運動人士,但 App 要價 159 元。


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▲ 這是 Endomondo 的主畫面,設計相當簡單,點選綠白箭頭就可以開始運動追蹤,旁邊的 20 是倒數 20 秒後開始追蹤,這個倒數的時間可以自定。

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▲ Endomondo 支援相當多種類的室內外運動。



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▲ 在設定中,可連接 ANT+ 或是藍牙的運動配件,另外也可以利用手機的加速度感應器當成計步器,Pro 版本則有省電模式,可維持 GPS 準確性,但卻可以省電。

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▲ 在運動歷程中,可看到每一次跑步在地圖上的軌跡,以及一些統計數字,像是時間、距離、消耗卡路里、速度等等;地圖下方的折線圖代表跑步的速度,如果有穿心跳帶的話,心跳的曲線也會顯示在上面。

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▲ 當然,也可以把自己的運動歷程分享到 Facebook、MyFitnessPal 與 Google+ 上。




免費版:
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3. Runtastic

最後要介紹的這個 Runstatic,是小編現在比較常用的 App,基本上它的功能與 Endomondo 差不多,雖然它名字與程式圖示看起來都像是只支援路跑,但其實不然,也是支援一海票運動類型;甚至連騎摩托車都可以記錄(這算運動嗎?)。

Runstatic 我現在比較喜歡用的原因,除了它的介面呈現我比較喜歡以外,它另外還有一個很強的功能,就是支援非常多種類的智慧手錶,包括 Sony Smartwatch、我先前買的 Pebble、以及最近三星推出的 Galaxy Gear 等等,以我在使用的 Pebble 為例,當我開啟 Runtastic 程式後,手錶會自動出現一個碼錶,上面顯示的是運動時間、運動的里程以及配速,我只要用手錶上的按鈕就可以開始追蹤或暫停追蹤,不用費事把手機從腰包拿出來,對我來說方便很多,也可以在運動中途看到我現在已經跑了多遠。

而跑完以後,它當然也能在地圖上顯示路徑,不過比較可惜的是,Runstatic 也有類似 Nike+ Running 利用軌跡的顏色代表速度的功能,但這功能是要付費的金牌會員才有,免費會員過了 30 天試用期就沒這功能了;而這款 App 不支援中文介面,也是一個比較需要挑剔的地方。

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▲ 這是 Runtastic 的主畫面,可清楚看到目前定位,另外也有一些必要資訊。另外在主畫面可以選擇運動類型,支援一般運動,間歇訓練、也能設定運動目標。



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▲ 支援的運動種類也是超級多的,也能分享到 Google+、Facebook 與 Twitter 上。



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▲ 最厲害是支援多種智慧手錶。

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▲ 當開啟 App 時,智慧手錶會自動顯示新的錶面,上面有運動經過時間、距離以及配速,按一下手錶上的按鈕就可開始或暫停記錄,不用把手機取出。

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▲ 運動記錄部分顯示的參數也相當豐富。

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▲ 金牌會員可顯示帶有顏色的運動軌跡,另外它很好玩的是,如果你手機有裝 Google 地球的話,它還能在上面帶你跑一次虛擬軌跡。



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熊~
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2 樓
Jason說:
瘋路跑!三款 GPS 運動記錄 App 推薦如果要說什麼是 2013 年台灣最風... 恕刪

推一個NIKE RUNNING!~

他還有獎杯機制 有些奇奇怪怪的獎杯挺想收集的XD
I AM BEAR
DarkTemplar
3 樓
用過nike之後還是回到Endomondo,簡單好用,而且定位大部分手機都比nike的準
持續消除脂肪的小管
4 樓
熊~說:
推一個NIKE RUNNING!~他還有獎杯機制 有些奇奇怪怪的獎杯挺想收集的X... 恕刪

愛迪達的Micoach也有一堆奇奇怪怪的獎牌喔~~我是一直都在用~還不錯用喔~~而且還可以選擇男聲或是女聲指導~~~

 
陸地上生活的水生動物~沉迷於3C世界中~
巨鼠
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5 樓
Endomondo Sports Tracker 的 iOS版沒中文版喔
安仔仔
6 樓
台灣大哥大也有運動APP喔
Kuru Droid
7 樓
Runstatic支援那麼多智慧錶,超帥的
ePrice經驗值破萬,成就達成(^0^)/
圓環
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8 樓
台哥大的APP也挺不錯的~~
下雨咯
9 樓
黑白來,怎麽可以沒有sports tracker?
從 Samsung S2 發送
汪漢均
10 樓
今年真的好流行路跑
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